Las hojas de diente de león, las raíces y las flores pueden ofrecer beneficios para la salud. Estos pueden incluir promover la salud del hígado y la lucha contra la inflamación.

¿Qué hace el extracto de diente de león por su cuerpo?

Las hojas de diente de león actúan como un diurético, aumentando la cantidad de orina que produce su cuerpo . Las hojas se usan para estimular el apetito y ayudar a la digestión. La flor de diente de león tiene propiedades antioxidantes. Dandelion también puede ayudar a mejorar el sistema inmune.

Aunque a menudo se desestimó como una obstinada hierba de césped, las personas han utilizado el diente de león en formas de medicina tradicional durante siglos. Las hojas, las raíces y las flores no solo pueden agregar color a su plato, sino que también a menudo se encuentran en los tés y suplementos herbales, donde se usan como un remedio natural para apoyar el manejo del azúcar en la sangre y aumentar la piel, el hígado y la salud del corazón.

1. Altamente nutritivo
Desde la raíz hasta la flor, los dientes de león son plantas altamente nutritivas cargadas de vitaminas, minerales y fibra.
Las verduras de diente de león se pueden comer cocidas o crudas y son una excelente fuente de vitaminas A, C y K. También contienen vitamina E, folato y pequeñas cantidades de otras vitaminas B. Los verdes de diente de león proporcionan varios minerales, incluidos hierro, calcio, magnesio y potasio. La raíz de diente de león es rica en la inulina de carbohidratos, un tipo de fibra soluble que se encuentra en las plantas que respalda el crecimiento y el mantenimiento de bacterias intestinales sanas en su tracto digestivo. La raíz de diente de león a menudo se seca y se convierte en té, pero también puedes comerla entera como otros verduras de raíz.

2. Contiene antioxidantes potentes
El diente de león contiene antioxidantes potentes, lo que puede explicar muchas de sus propiedades medicinales.

Los antioxidantes son compuestos que ayudan a neutralizar los radicales libres, moléculas que son producto del metabolismo normal pero contribuyen al riesgo de enfermedad crónica si los niveles se vuelven demasiado altos en su cuerpo. Por lo tanto, los antioxidantes son cruciales para su salud general. Los dientes de león contienen altos niveles del betacaroteno antioxidante, que puede proteger contra el daño celular y el estrés oxidativo. También son ricos en otro tipo de antioxidantes llamados polifenoles, que se encuentran principalmente en la flor pero ocurren en las raíces, hojas y tallos.

3. Puede ayudar a combatir la inflamación
4. Puede ayudar en el manejo del azúcar en la sangre

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